口腔異味

口腔異味

晚上睡覺後口腔內封閉,空氣不流通,又有很多分泌物,所以,經過一宿,很多細菌滋生,口腔內容易有異味。而且,通常口腔有異味,加上較厚的舌苔,說明你的胃腸功能不是很好,用中醫的說法就是胃火盛。所以,早上起來一定要先刷牙再吃東西,避免把細菌帶到肚子裡,同時要注意多食用敗火的東西,比如早起喝杯蜂蜜,白天喝點菊花茶之類的,都有助於改善。

基本信息

症狀

爛蘋果味

常見於糖尿病患者或過度減肥的人群。由於脂肪、蛋白質分解而產生丙酮類物質,經血液到肺,又通過呼吸而散發爛蘋果味。
過度減肥人群由於採取飢餓辦法,大量脂肪酸在肝氧化產生丙酮,也會出現口臭,尿中也有類似的氣味。

臭雞蛋味

多見有胃腸病的患者,胃內產生硫化氫而出現臭雞蛋味。

臭肉味

多見口腔患化膿性疾病,如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎,一般經抗感染治療即可恢復。
老鼠糞味或發霉味
見於肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外,汗中也有同樣氣味。

魚腥味

有種疾病稱為魚腥綜合徵,主要因為體內缺乏分解“三甲胺”的酶類,雖然不能造成什麼危害,但氣味難聞。這樣的患者應經常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等,可以緩解氣味。

氨味

主要見於腎功能下降或尿毒症患者。
中醫可通過患者口腔中異常的味道來判斷你的身體狀況,具體有以下幾種:
口甜:中醫認為多是脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致。多見於糖尿病和消化功能紊亂。 口酸:中醫認為是肝膽之熱乘脾所致。口酸多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

口苦:中醫認為是肝膽有熱、膽氣熏蒸所致。口苦常與膽汁代謝失常有關,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
口鹹:中醫認為是腎陰不足,虛火上浮所致。多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍
口淡:中醫認為是脾胃虛寒、運化無力所致。多見於消化系統與內分泌系統疾病,營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏。
口臭:中醫認為是胃內飲食停滯、濁氣上逆所致。多見於口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
口辣:中醫認為是肺熱或胃火上炎所致。多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵、長期低熱。
當然,口中異味還與飲食、飲酒、吸菸、睡眠、藥物等有關,當口中出現異味時,要及時就醫,找出原因。

原因

一、口腔疾病得不到有效治療常常會造成口臭。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
二、胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高於未感染者,而根治幽門螺桿菌後,口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。
三、處於青春期的少女也是口臭的易發人群。有些處於青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。
四、節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。
五、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。

防治方法

1、中老年人為促進唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,經常吃水果,還可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法),可調節胃腸功能,也有利於消除口臭
2、對於有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導致短暫口臭的人,可用紅棗、黑棗來消除異味,飯後咀嚼1~2枚即可。此外,嚼點水蘿蔔也有不錯的效果。

危害

1、會導致咽部淋巴腫大,咽部鼻部黏膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失;
2、病菌長驅直入體內後,會病發慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等;
3、長期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎;
4、毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。
另外,會使人不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、感情交流,令人十分苦惱。

中藥預防

1、感到口甜,用佩蘭一劑,開水沖泡。也可取茯苓、芡實、扁豆、陳皮、梔子、黃連、厚朴花、藿香各15克,用水煎後,服用。
2、感到口苦,可以服用龍膽瀉肝湯清泄肝膽郁熱,熱清則口苦自除。
3、感到口酸,可以服用左金丸,或者用煅瓦楞,或者烏賊骨,30克,用水煎服。
4、感到口辣,可以用瀉白散瀉肺清熱,也可以用鮮地骨皮煎湯。
5、感到口淡,可以服用參苓白朮散補氣健脾。

消除方法

1、保持口腔清潔衛生

保持口腔清潔衛生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除乾淨。如果不能將它們及時清除,將很有可能導致口腔異味。

2、及時清潔舌頭

你也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後,一定別忘了刷乾淨你的舌頭。

3、濕潤喉嚨

口乾很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此,可以說口水有助於保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時嘴裡常有異味?那往往是由於睡覺時口水減少的緣故。

4、用清水漱口

飯後至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣,防止口臭產生。

5、嚼芹菜

大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是,薄荷自身的香味能夠暫時掩蓋住口臭。

6、吃一些能夠清新口氣的食物

有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。如果您想吃零食,最好的選擇是芹菜、胡蘿蔔、花生或一些低脂肪的乳酪。

治療偏方

1、用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;
2、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來,有效淨化口氣;
3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它們皆富含纖維,咀嚼將促進唾液產生,具有刷洗口腔的效果;
4、香料。可以買一些香菜或是茴香種子,在餐後或是喝了咖啡之後,咀嚼幾顆種子有助於口氣清新;
5、優酪乳。每天兩次半杯無糖優酪乳可有效降低口腔內的氫化硫含量,但是幽門螺桿菌導致的口臭不可服用優酪乳。
6、使用丁香清口散,它的成分包括人參、丁香、薄荷、麥冬、茯苓、山楂等中藥,成分豐富,用於洗漱口腔,能快速治療口臭,清新口氣。

臨時辦法

口腔異味與某些疾病有關的,必須治療疾病異味才能緩解。如果一時不能治好,但為了與他人接觸和語言交流,必須採取一些臨時措施,以減少尷尬局面。
嚼口香糖是一個不錯的辦法,如果不願意讓對方聞到口香糖味,還可以咀嚼肉桂;口腔乾燥時唾液減少,細菌繁殖較快,因此要充分補水;必須保持舌面清潔;接觸客人時,事先可咀嚼少量麵包,特別是減肥引起的飢餓性口臭,作用明顯。這些都是臨時辦法,若要徹底解決,必須去醫院檢查原因,有針對性地治療才能從根本上得到解決。

四種食物除異味

日常生活中有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手,並能防止口臭再度產生。

香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼的時間越長越好,或者用來沏茶喝。
此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

優酪乳

最新的研究表明,每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。
按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生,避免這些細菌引起牙床疾病或牙菌斑。但只有天然的優酪乳具有這樣的功效,含糖的優酪乳起不到這種效果。

富含纖維素的蔬菜水果

包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。
專家提醒,食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

含大量維生素C的食物

漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。

中醫除口氣

按一個穴位就能解決口臭問題
大陵穴:口臭的特效穴

大陵穴,自古以來就是治療口臭的特效穴,根據古籍《勝玉歌》中說,“心熱口臭大陵驅”。中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛,薰蒸於口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經的腧穴,由於心包屬火,大陵屬土,在五行中“土為水之子”。根據中醫“實則瀉其子”的原則,因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。
 取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方,我們彎曲手腕的話,就會再腕部會出現橫紋,那么第二條完整橫紋的中點,兩肌腱之間的就是這個穴位了。

 按摩方法
首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後活動左手腕關節,可讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20~30秒後,漸漸放鬆,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左後右,左右手交替進行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、菸酒等容易產生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。
除此之外,口臭有時也可能是一些疾病所引起,如散發出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出現異常口臭,最好及時去醫院查明原因。

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